Czy zastanawialiście
się kiedyś co tak naprawdę znaczy słowo wellness? Używamy go dość często, ale
zazwyczaj błędnie utożsamiamy go ze SPA ( „sanus per aquam” co w dosłownym
tłumaczeniu oznacza „zdrowy przez wodę”, a w praktyce jest to miejsce, w którym
możemy pielęgnować zdrowie i urodę, poprzez różnego rodzaju zabiegi kosmetyczne).
Tymczasem
wellness to coś znacznie więcej. To
filozofia szeroko pojętego zadowolenia z własnego życia polegająca na osiągnięciu
równowagi pomiędzy duchem, ciałem i umysłem.
Skąd ta
filozofia? Żyjemy w ciągłym stresie, w szaleńczym biegu między pracą i domem. Za
wszelką cenę pragniemy osiągnąć sukces i bardzo często się w tym zatracamy.
Obserwując te zjawiska, amerykański lekarz dr Halbert Dunn w 1959r. stworzył filozofię
wellness, która ma pomóc w osiągnięciu równowagi pomiędzy życiem prywatnym i
zawodowym. Pokazuje styl życia, który ma zapewnić dobre samopoczucie,
doprowadzić do harmonii na wszystkich płaszczyznach życia.
Krótko mówiąc
na wellness składa się wszystko to, czym ludzie się zajmują, otaczają, co robią
i konsumują, aby czuć się dobrze.
Na naszych
blogach pokazujemy Wam proste sposoby na to jak osiągnąć szczęście, prowadzić
zdrowy styl życia, wyglądać pięknie i modnie. Mamy nadzieję, że dzięki naszym
pomysłom uda Wam się osiągnąć własny wellness.
Sisters A i B
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz